Saiba o que tem no seu prato

Pão de batata

Calorias e informação nutricional

266
caloriaskcal por 100 g
Proteína12.5 g
Carbos40.8 g
Gordura3.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 266 kcal —
  • Proteínas 12.5 g 25%
  • Carboidratos 40.8 g 15%
  • Gorduras 3.1 g 4%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 6.3 g 23%
  • Açúcares 9.4 g —
  • Sódio 375 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.47 mg 3%
  • Vitamina K 6.8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.82 mg 16%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folato (B9) 126 µg 32%
  • Vitamina B12 0.15 µg 6%
  • Colina 18.4 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 188 mg 14%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Magnésio 28 mg 7%
  • Fósforo 369 mg 30%
  • Potássio 718 mg 15%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Cobre 0.09 mg 10%
  • Manganês 0.25 mg 11%
  • Selênio 9.5 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26612.5 g40.8 g3.1 g
1 porção32 g854 g13 g1 g
2 porções64 g1708 g26.1 g2 g
½ porção16 g432 g6.5 g0.5 g
3 porções96 g25512 g39.1 g3 g
4 porções128 g34016 g52.2 g4 g
50 g50 g1336.3 g20.4 g1.6 g
150 g150 g39918.8 g61.2 g4.7 g
200 g200 g53225 g81.5 g6.3 g
250 g250 g66531.3 g101.9 g7.8 g

Perguntas sobre pão de batata

Quantas calorias há em 100 g de pão de batata?

100 g de pão de batata: 266 kcal, 12.5 g de proteínas, 40.8 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (32 g) de pão de batata?

1 porção (32 g) de pão de batata: 85 kcal, 4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (64 g) de pão de batata?

2 porções (64 g) de pão de batata: 170 kcal, 8 g de proteínas, 26.1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (16 g) de pão de batata?

½ porção (16 g) de pão de batata: 43 kcal, 2 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (96 g) de pão de batata?

3 porções (96 g) de pão de batata: 255 kcal, 12 g de proteínas, 39.1 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (128 g) de pão de batata?

4 porções (128 g) de pão de batata: 340 kcal, 16 g de proteínas, 52.2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de batata?

50 g de pão de batata: 133 kcal, 6.3 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de batata?

150 g de pão de batata: 399 kcal, 18.8 g de proteínas, 61.2 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 167943 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras