Saiba o que tem no seu prato
Massa para wonton
Calorias e informação nutricional
inclui massa para rolinho primavera
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 9.8 g 20%
- Carboidratos 56.1 g 20%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 1.8 g 6%
- Sódio 572 mg 25%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 5.4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 82 mg 2%
- Zinco 0.71 mg 6%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganês 0.64 mg 28%
- Selênio 28.2 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9.8 g | 56.1 g | 1.5 g |
| 1 porção | 28.4 g | 82 | 2.8 g | 15.9 g | 0.4 g |
| 2 porções | 56.7 g | 165 | 5.6 g | 31.8 g | 0.9 g |
| ½ porção | 14.2 g | 41 | 1.4 g | 8 g | 0.2 g |
| 3 porções | 85.1 g | 247 | 8.3 g | 47.7 g | 1.3 g |
| 4 porções | 113.4 g | 330 | 11.1 g | 63.6 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.9 g | 28.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 14.7 g | 84.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19.6 g | 112.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24.5 g | 140.3 g | 3.8 g |
Perguntas sobre massa para wonton
Quantas calorias há em 100 g de massa para wonton?
100 g de massa para wonton: 291 kcal, 9.8 g de proteínas, 56.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de massa para wonton?
1 porção (28.4 g) de massa para wonton: 82 kcal, 2.8 g de proteínas, 15.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de massa para wonton?
2 porções (56.7 g) de massa para wonton: 165 kcal, 5.6 g de proteínas, 31.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de massa para wonton?
½ porção (14.2 g) de massa para wonton: 41 kcal, 1.4 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de massa para wonton?
3 porções (85.1 g) de massa para wonton: 247 kcal, 8.3 g de proteínas, 47.7 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de massa para wonton?
4 porções (113.4 g) de massa para wonton: 330 kcal, 11.1 g de proteínas, 63.6 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa para wonton?
50 g de massa para wonton: 146 kcal, 4.9 g de proteínas, 28.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa para wonton?
150 g de massa para wonton: 437 kcal, 14.7 g de proteínas, 84.2 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172802 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras