Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 198 kcal —
  • Proteínas 4.3 g 9%
  • Carboidratos 39.5 g 14%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 6.5 g 23%
  • Açúcares 1.4 g —
  • Sódio 21 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 13.5 mg 15%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 1.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 19%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.61 mg 36%
  • Folato (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 31 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 34 mg 3%
  • Ferro 7 mg 39%
  • Magnésio 43 mg 10%
  • Fósforo 101 mg 8%
  • Potássio 573 mg 12%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Cobre 0.82 mg 91%
  • Manganês 0.62 mg 27%
  • Selênio 0.7 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1984.3 g39.5 g0.1 g
50 g50 g992.1 g19.8 g0.1 g
150 g150 g2976.4 g59.3 g0.2 g
200 g200 g3968.6 g79.1 g0.2 g
250 g250 g49510.7 g98.9 g0.3 g

Perguntas sobre casca de batata

Quantas calorias há em 100 g de casca de batata?

100 g de casca de batata: 198 kcal, 4.3 g de proteínas, 39.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de casca de batata?

50 g de casca de batata: 99 kcal, 2.1 g de proteínas, 19.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de casca de batata?

150 g de casca de batata: 297 kcal, 6.4 g de proteínas, 59.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de casca de batata?

200 g de casca de batata: 396 kcal, 8.6 g de proteínas, 79.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de casca de batata?

250 g de casca de batata: 495 kcal, 10.7 g de proteínas, 98.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2420 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras