Saiba o que tem no seu prato

Batata

Calorias e informação nutricional

polpa e casca, crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína2 g

Carbos15.4 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	77	2.1 g	15.4 g	0.1 g
1 porção	75 g	58	1.5 g	11.5 g	0.1 g
2 porções	150 g	116	3.1 g	23.1 g	0.1 g
½ porção	37.5 g	29	0.8 g	5.8 g	0 g
3 porções	225 g	173	4.6 g	34.6 g	0.2 g
4 porções	300 g	231	6.2 g	46.2 g	0.3 g
50 g	50 g	39	1 g	7.7 g	0 g
200 g	200 g	154	4.1 g	30.8 g	0.2 g
250 g	250 g	193	5.1 g	38.5 g	0.2 g

Quantas calorias há em 100 g de batata?

100 g de batata: 77 kcal, 2.1 g de proteínas, 15.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (75 g) de batata?

1 porção (75 g) de batata: 58 kcal, 1.5 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (150 g) de batata?

2 porções (150 g) de batata: 116 kcal, 3.1 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (37.5 g) de batata?

½ porção (37.5 g) de batata: 29 kcal, 0.8 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (225 g) de batata?

3 porções (225 g) de batata: 173 kcal, 4.6 g de proteínas, 34.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (300 g) de batata?

4 porções (300 g) de batata: 231 kcal, 6.2 g de proteínas, 46.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de batata?

50 g de batata: 39 kcal, 1 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de batata?

200 g de batata: 154 kcal, 4.1 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras