Saiba o que tem no seu prato
Batata
Calorias e informação nutricional
cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,2 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 3,6 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 4,8 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 6 g | 39 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre batata
Como cozinhar batata para fazer purê bem cremoso?
Cozinhe os pedaços em água fria com sal até ficarem macios ao espetar, por cerca de 15 a 20 minutos depois que a água ferver. Escorra bem e amasse ainda quentes; misture manteiga e leite aquecido aos poucos, sem bater demais para não deixar o purê elástico.
Como fazer batata assada crocante por fora e macia por dentro?
Corte em pedaços parecidos, cozinhe por 5 a 8 minutos em água fervente e escorra. Sacuda na panela para deixar a superfície áspera, envolva em óleo e asse a 220 °C por 35 a 45 minutos, virando na metade do tempo.
Como guardar batata para ela não brotar tão rápido?
Deixe as batatas inteiras em local fresco, escuro e ventilado, dentro de um saco de papel ou cesto; evite a luz, que pode deixá-las esverdeadas. Não as guarde ao lado de cebolas, e mantenha as batatas cozidas na geladeira em recipiente fechado.
Como escolher batata para fritar ou para fazer purê?
Para fritar, prefira batatas firmes e mais secas, que douram sem desmanchar; corte e seque muito bem antes de levar ao óleo. Para purê, batatas mais farinhentas cozinham e amassam com facilidade; descarte as murchas, úmidas ou com partes verdes.
Quais pratos brasileiros levam batata?
A batata aparece em salada de maionese, escondidinho, sopa, caldo e como acompanhamento assado ou frito. Para uma salada de batata, cozinhe os pedaços até ficarem macios, mas ainda firmes, e misture o molho depois que esfriarem.
O que usar no lugar da batata em uma receita?
Mandioca cozida funciona em purês, sopas e escondidinhos, mas fica mais densa e fibrosa. Para substituir em ensopados, experimente mandioquinha ou inhame; corte em pedaços de tamanho parecido e comece a verificar o ponto alguns minutos antes, pois cozinham em ritmos diferentes.
Batata verde ou muito brotada pode ser comida?
Não coma as partes verdes nem os brotos: descarte a batata se estiver muito verde, amarga ou muito brotada. Um broto pequeno pode ser retirado junto com a área ao redor, desde que a batata continue firme e sem áreas verdes.
Fonte: BEDCA (Spain) 1989 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras