Saiba o que tem no seu prato

casca de batata

Calorias e informação nutricional

cozida com casca, de micro-ondas, com sal

132
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos24 g
Gordura0,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 132 kcal —
  • Proteínas 4,4 g 9%
  • Carboidratos 24 g 9%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 5,5 g 20%
  • Sódio 252 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 15,3 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamina B6 0,49 mg 29%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 46 mg 4%
  • Ferro 5,9 mg 33%
  • Magnésio 37 mg 9%
  • Fósforo 82 mg 7%
  • Potássio 650 mg 14%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Cobre 0,88 mg 98%
  • Manganês 0,98 mg 43%
  • Selênio 0,5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1324,4 g24 g0,1 g
50 g50 g662,2 g12 g0,1 g
150 g150 g1986,6 g36 g0,2 g
200 g200 g2648,8 g48 g0,2 g
250 g250 g33011 g60 g0,3 g

Perguntas sobre casca de batata

Quantas calorias há em 100 g de casca de batata?

100 g de casca de batata: 132 kcal, 4,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de casca de batata?

50 g de casca de batata: 66 kcal, 2,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de casca de batata?

150 g de casca de batata: 198 kcal, 6,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de casca de batata?

200 g de casca de batata: 264 kcal, 8,8 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de casca de batata?

250 g de casca de batata: 330 kcal, 11 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6523 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras