Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 424 kcal —
  • Proteínas 6,6 g 13%
  • Carboidratos 74 g 27%
  • Gorduras 9,4 g 12%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 4%
  • Fibras 4,6 g 17%
  • Açúcares 21 g —
  • Sódio 453 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 10,2 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 148 µg 37%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colina 5,9 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 54,7 mg 4%
  • Ferro 3,1 mg 17%
  • Magnésio 46,3 mg 11%
  • Fósforo 188 mg 15%
  • Potássio 194 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,18 mg 20%
  • Manganês 1 mg 44%
  • Selênio 6,1 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4246,6 g74 g9,4 g
50 g50 g2123,3 g37 g4,7 g
150 g150 g6379,9 g111 g14 g
200 g200 g84913 g147 g19 g
250 g250 g106117 g184 g24 g

Perguntas sobre biscoito tipo graham wafer

Quantas calorias há em 100 g de biscoito tipo graham wafer?

100 g de biscoito tipo graham wafer: 424 kcal, 6,6 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de biscoito tipo graham wafer?

50 g de biscoito tipo graham wafer: 212 kcal, 3,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de biscoito tipo graham wafer?

150 g de biscoito tipo graham wafer: 637 kcal, 9,9 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de biscoito tipo graham wafer?

200 g de biscoito tipo graham wafer: 849 kcal, 13 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de biscoito tipo graham wafer?

250 g de biscoito tipo graham wafer: 1061 kcal, 17 g de proteínas, 184 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3826 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras