Saiba o que tem no seu prato

Paratha

Calorias e informação nutricional

caseiro

333
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos45.8 g
Gordura14.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 333 kcal —
  • Proteínas 7.8 g 16%
  • Carboidratos 45.8 g 17%
  • Gorduras 14.4 g 18%
  • Gorduras saturadas 8.5 g 43%
  • Fibras 4.9 g 18%
  • Açúcares 0.7 g —
  • Sódio 118 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 169 µg 19%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.86 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.2 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 2.8 µg 9%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnésio 46 mg 11%
  • Fósforo 165 mg 13%
  • Potássio 190 mg 4%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Cobre 0.2 mg 22%
  • Manganês 1.5 mg 64%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3337.8 g45.8 g14.4 g
50 g50 g1673.9 g22.9 g7.2 g
150 g150 g50011.7 g68.7 g21.6 g
200 g200 g66615.6 g91.6 g28.8 g
250 g250 g83319.5 g114.5 g36 g

Perguntas sobre paratha

Quantas calorias há em 100 g de paratha?

100 g de paratha: 333 kcal, 7.8 g de proteínas, 45.8 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de paratha?

50 g de paratha: 167 kcal, 3.9 g de proteínas, 22.9 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de paratha?

150 g de paratha: 500 kcal, 11.7 g de proteínas, 68.7 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de paratha?

200 g de paratha: 666 kcal, 15.6 g de proteínas, 91.6 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de paratha?

250 g de paratha: 833 kcal, 19.5 g de proteínas, 114.5 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1104 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras