Saiba o que tem no seu prato
Biscoito Maria
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 406 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 67 g 24%
- Gorduras 10.6 g 14%
- Gorduras saturadas 5.3 g 26%
- Fibras 3.5 g 13%
- Açúcares 21.2 g —
- Sódio 370 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 118 µg 30%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
- Colina 27 mg 5%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selênio 23.9 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 7.1 g | 67 g | 10.6 g |
| 1 porção | 28 g | 114 | 2 g | 18.8 g | 3 g |
| 2 porções | 56 g | 227 | 3.9 g | 37.5 g | 5.9 g |
| ½ porção | 14 g | 57 | 1 g | 9.4 g | 1.5 g |
| 3 porções | 84 g | 341 | 5.9 g | 56.3 g | 8.9 g |
| 4 porções | 112 g | 455 | 7.9 g | 75.1 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3.5 g | 33.5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 10.6 g | 100.6 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 14.1 g | 134.1 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 17.6 g | 167.6 g | 26.5 g |
Perguntas sobre biscoito Maria
Quantas calorias há em 100 g de biscoito Maria?
100 g de biscoito Maria: 406 kcal, 7.1 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de biscoito Maria?
1 porção (28 g) de biscoito Maria: 114 kcal, 2 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de biscoito Maria?
2 porções (56 g) de biscoito Maria: 227 kcal, 3.9 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de biscoito Maria?
½ porção (14 g) de biscoito Maria: 57 kcal, 1 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de biscoito Maria?
3 porções (84 g) de biscoito Maria: 341 kcal, 5.9 g de proteínas, 56.3 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de biscoito Maria?
4 porções (112 g) de biscoito Maria: 455 kcal, 7.9 g de proteínas, 75.1 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito Maria?
50 g de biscoito Maria: 203 kcal, 3.5 g de proteínas, 33.5 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito Maria?
150 g de biscoito Maria: 609 kcal, 10.6 g de proteínas, 100.6 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171867 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras