Saiba o que tem no seu prato
Pakoras
Calorias e informação nutricional
caseiras
173
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos19.7 g
Gordura8.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Carboidratos 19.7 g 7%
- Gorduras 8.1 g 10%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Açúcares 2.1 g —
- Sódio 63 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 37 mg 9%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 348 mg 7%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.67 mg 29%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.1 g | 19.7 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.1 g | 9.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12.2 g | 29.6 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16.2 g | 39.4 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20.3 g | 49.3 g | 20.3 g |
Perguntas sobre pakoras
Quantas calorias há em 100 g de pakoras?
100 g de pakoras: 173 kcal, 8.1 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pakoras?
50 g de pakoras: 87 kcal, 4.1 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pakoras?
150 g de pakoras: 260 kcal, 12.2 g de proteínas, 29.6 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pakoras?
200 g de pakoras: 346 kcal, 16.2 g de proteínas, 39.4 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pakoras?
250 g de pakoras: 433 kcal, 20.3 g de proteínas, 49.3 g de carboidratos e 20.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1101 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras