Saiba o que tem no seu prato
Pakora de batata, cenoura e ervilha
Calorias e informação nutricional
frito em óleo vegetal, caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 355 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 23 g 29%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 6,1 g 22%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 17 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 141 µg 16%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,7 mg 38%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 37 mg 9%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,9 mg 39%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 29 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 43 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 58 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 72 g | 57 g |
Perguntas sobre pakora de batata, cenoura e ervilha
Quantas calorias há em 100 g de pakora de batata, cenoura e ervilha?
100 g de pakora de batata, cenoura e ervilha: 355 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pakora de batata, cenoura e ervilha?
50 g de pakora de batata, cenoura e ervilha: 178 kcal, 6,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pakora de batata, cenoura e ervilha?
150 g de pakora de batata, cenoura e ervilha: 533 kcal, 19 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pakora de batata, cenoura e ervilha?
200 g de pakora de batata, cenoura e ervilha: 710 kcal, 25 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pakora de batata, cenoura e ervilha?
250 g de pakora de batata, cenoura e ervilha: 888 kcal, 31 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-830 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras