Saiba o que tem no seu prato
Bolinhos de batata
Calorias e informação nutricional
fritos em óleo de canola
210
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.9 g
Carbos31.4 g
Gordura8.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 210 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Carboidratos 31.4 g 11%
- Gorduras 8.4 g 11%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 1.1 g —
- Sódio 21 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 0.73 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potássio 305 mg 6%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.27 mg 12%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 3.9 g | 31.4 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2 g | 15.7 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 5.9 g | 47.1 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 7.8 g | 62.8 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 9.8 g | 78.5 g | 21 g |
Perguntas sobre bolinhos de batata
Quantas calorias há em 100 g de bolinhos de batata?
100 g de bolinhos de batata: 210 kcal, 3.9 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinhos de batata?
50 g de bolinhos de batata: 105 kcal, 2 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinhos de batata?
150 g de bolinhos de batata: 315 kcal, 5.9 g de proteínas, 47.1 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolinhos de batata?
200 g de bolinhos de batata: 420 kcal, 7.8 g de proteínas, 62.8 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolinhos de batata?
250 g de bolinhos de batata: 525 kcal, 9.8 g de proteínas, 78.5 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-849 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras