Saiba o que tem no seu prato
Moo Goo Gai Pan
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 69 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Carboidratos 3.5 g 1%
- Gorduras 2.4 g 3%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 106 mg 5%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 6.4 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.76 mg 5%
- Vitamina K 16.5 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.04 µg 2%
- Colina 22.5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Selênio 10.6 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 7.1 g | 3.5 g | 2.4 g |
| 1 porção | 216 g | 149 | 15.4 g | 7.5 g | 5.3 g |
| 2 porções | 432 g | 298 | 30.7 g | 15 g | 10.5 g |
| ½ porção | 108 g | 75 | 7.7 g | 3.7 g | 2.6 g |
| 3 porções | 648 g | 447 | 46.1 g | 22.5 g | 15.8 g |
| 4 porções | 864 g | 596 | 61.4 g | 30 g | 21.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3.6 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 10.7 g | 5.2 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 14.2 g | 6.9 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 17.8 g | 8.7 g | 6.1 g |
Perguntas sobre moo Goo Gai Pan
Quantas calorias há em 100 g de moo Goo Gai Pan?
100 g de moo Goo Gai Pan: 69 kcal, 7.1 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (216 g) de moo Goo Gai Pan?
1 porção (216 g) de moo Goo Gai Pan: 149 kcal, 15.4 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (432 g) de moo Goo Gai Pan?
2 porções (432 g) de moo Goo Gai Pan: 298 kcal, 30.7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (108 g) de moo Goo Gai Pan?
½ porção (108 g) de moo Goo Gai Pan: 75 kcal, 7.7 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (648 g) de moo Goo Gai Pan?
3 porções (648 g) de moo Goo Gai Pan: 447 kcal, 46.1 g de proteínas, 22.5 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (864 g) de moo Goo Gai Pan?
4 porções (864 g) de moo Goo Gai Pan: 596 kcal, 61.4 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 21.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moo Goo Gai Pan?
50 g de moo Goo Gai Pan: 35 kcal, 3.6 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moo Goo Gai Pan?
150 g de moo Goo Gai Pan: 104 kcal, 10.7 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27445180 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras