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Pakora de batata

Calorias e informação nutricional

frito em óleo vegetal, caseiro

315
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos28 g
Gordura20 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 315 kcal —
  • Proteínas 9,2 g 18%
  • Carboidratos 28 g 10%
  • Gorduras 20 g 25%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 5 g 18%
  • Açúcares 1,4 g —
  • Sódio 24 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,8 mg 32%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 27 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 36 mg 9%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potássio 404 mg 9%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 0,67 mg 29%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3159,2 g28 g20 g
50 g50 g1584,6 g14 g9,8 g
150 g150 g47314 g43 g29 g
200 g200 g63018 g57 g39 g
250 g250 g78823 g71 g49 g

Perguntas sobre pakora de batata

Quantas calorias há em 100 g de pakora de batata?

100 g de pakora de batata: 315 kcal, 9,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pakora de batata?

50 g de pakora de batata: 158 kcal, 4,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pakora de batata?

150 g de pakora de batata: 473 kcal, 14 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pakora de batata?

200 g de pakora de batata: 630 kcal, 18 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pakora de batata?

250 g de pakora de batata: 788 kcal, 23 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-831 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras