Saiba o que tem no seu prato
Palitos de mussarela
Calorias e informação nutricional
applebee's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 316 kcal —
- Proteínas 14.9 g 30%
- Carboidratos 20.8 g 8%
- Gorduras 18.4 g 24%
- Gorduras saturadas 6.7 g 34%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 2.8 g —
- Sódio 838 mg 36%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina E 0.71 mg 5%
- Vitamina K 22.2 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 0.66 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Vitamina B12 0.99 µg 41%
Minerais
- Cálcio 319 mg 25%
- Ferro 0.43 mg 2%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 307 mg 25%
- Potássio 106 mg 2%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.24 mg 10%
- Selênio 17.6 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 14.9 g | 20.8 g | 18.4 g |
| 1 porção | 32 g | 101 | 4.8 g | 6.6 g | 5.9 g |
| 2 porções | 64 g | 202 | 9.5 g | 13.3 g | 11.8 g |
| ½ porção | 16 g | 51 | 2.4 g | 3.3 g | 2.9 g |
| 3 porções | 96 g | 303 | 14.3 g | 19.9 g | 17.6 g |
| 4 porções | 128 g | 404 | 19 g | 26.6 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 7.4 g | 10.4 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 22.3 g | 31.2 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 29.7 g | 41.5 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 37.2 g | 51.9 g | 45.9 g |
Perguntas sobre palitos de mussarela
Quantas calorias há em 100 g de palitos de mussarela?
100 g de palitos de mussarela: 316 kcal, 14.9 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 18.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (32 g) de palitos de mussarela?
1 porção (32 g) de palitos de mussarela: 101 kcal, 4.8 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (64 g) de palitos de mussarela?
2 porções (64 g) de palitos de mussarela: 202 kcal, 9.5 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16 g) de palitos de mussarela?
½ porção (16 g) de palitos de mussarela: 51 kcal, 2.4 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (96 g) de palitos de mussarela?
3 porções (96 g) de palitos de mussarela: 303 kcal, 14.3 g de proteínas, 19.9 g de carboidratos e 17.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (128 g) de palitos de mussarela?
4 porções (128 g) de palitos de mussarela: 404 kcal, 19 g de proteínas, 26.6 g de carboidratos e 23.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de palitos de mussarela?
50 g de palitos de mussarela: 158 kcal, 7.4 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de palitos de mussarela?
150 g de palitos de mussarela: 474 kcal, 22.3 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 27.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169011 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras