Saiba o que tem no seu prato
Croquetes de batata
Calorias e informação nutricional
fritos em óleo misto
214
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos22 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 214 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 420 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 15,7 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potássio 360 mg 8%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7,4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9,3 g | 54 g | 33 g |
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- Batatas chipscorte reto, congeladas, fritas em óleo misto273 kcal / 100 g
Perguntas sobre croquetes de batata
Quantas calorias há em 100 g de croquetes de batata?
100 g de croquetes de batata: 214 kcal, 3,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de croquetes de batata?
50 g de croquetes de batata: 107 kcal, 1,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de croquetes de batata?
150 g de croquetes de batata: 321 kcal, 5,6 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de croquetes de batata?
200 g de croquetes de batata: 428 kcal, 7,4 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de croquetes de batata?
250 g de croquetes de batata: 535 kcal, 9,3 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
