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Croquetes de batata

Calorias e informação nutricional

fritos em óleo misto

214
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.7 g
Carbos21.6 g
Gordura13.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 214 kcal —
  • Proteínas 3.7 g 7%
  • Carboidratos 21.6 g 8%
  • Gorduras 13.1 g 17%
  • Gorduras saturadas 1.7 g 9%
  • Fibras 1.3 g 5%
  • Açúcares 0.5 g —
  • Sódio 420 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 15.7 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 44 mg 3%
  • Ferro 0.9 mg 5%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 49 mg 4%
  • Potássio 360 mg 8%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.2 mg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2143.7 g21.6 g13.1 g
50 g50 g1071.9 g10.8 g6.6 g
150 g150 g3215.6 g32.4 g19.7 g
200 g200 g4287.4 g43.2 g26.2 g
250 g250 g5359.3 g54 g32.8 g

Perguntas sobre croquetes de batata

Quantas calorias há em 100 g de croquetes de batata?

100 g de croquetes de batata: 214 kcal, 3.7 g de proteínas, 21.6 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de croquetes de batata?

50 g de croquetes de batata: 107 kcal, 1.9 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de croquetes de batata?

150 g de croquetes de batata: 321 kcal, 5.6 g de proteínas, 32.4 g de carboidratos e 19.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de croquetes de batata?

200 g de croquetes de batata: 428 kcal, 7.4 g de proteínas, 43.2 g de carboidratos e 26.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de croquetes de batata?

250 g de croquetes de batata: 535 kcal, 9.3 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 32.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras