Saiba o que tem no seu prato

Azeitonas pretas

Calorias e informação nutricional

alimento médio

182
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos0.3 g
Gordura18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 182 kcal —
  • Proteínas 1.4 g 3%
  • Carboidratos 0.3 g 0%
  • Gorduras 18 g 23%
  • Gorduras saturadas 2.2 g 11%
  • Fibras 6.5 g 23%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 835 mg 36%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 21.1 µg 2%
  • Vitamina C 0.27 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.06 mg 0%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.04 mg 1%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folato (B9) 2.7 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 81.5 mg 6%
  • Ferro 8.2 mg 45%
  • Magnésio 16.6 mg 4%
  • Fósforo 10.4 mg 1%
  • Potássio 33.6 mg 1%
  • Zinco 0.16 mg 1%
  • Cobre 0.18 mg 20%
  • Manganês 0.08 mg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1821.4 g0.3 g18 g
50 g50 g910.7 g0.1 g9 g
150 g150 g2732.1 g0.4 g27 g
200 g200 g3642.8 g0.5 g36 g
250 g250 g4553.5 g0.7 g45 g

Perguntas sobre azeitonas pretas

Quantas calorias há em 100 g de azeitonas pretas?

100 g de azeitonas pretas: 182 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de azeitonas pretas?

50 g de azeitonas pretas: 91 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de azeitonas pretas?

150 g de azeitonas pretas: 273 kcal, 2.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de azeitonas pretas?

200 g de azeitonas pretas: 364 kcal, 2.8 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de azeitonas pretas?

250 g de azeitonas pretas: 455 kcal, 3.5 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13186 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras