Saiba o que tem no seu prato
Bife de batata
Calorias e informação nutricional
150
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos19 g
Gordura6,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 202 mg 9%
- Colesterol 14,4 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60,1 µg 7%
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 12,5 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnésio 29,8 mg 7%
- Fósforo 58,2 mg 5%
- Potássio 607 mg 13%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 0,82 µg 1%
- Iodo 11,4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4,8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 47 g | 17 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 2030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
