Saiba o que tem no seu prato

Cenouras

Calorias e informação nutricional

cruas

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.9 g

Carbos6.8 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	41	0.9 g	6.8 g	0.2 g
1 porção	128 g	52	1.2 g	8.7 g	0.3 g
2 porções	256 g	105	2.4 g	17.4 g	0.6 g
½ porção	64 g	26	0.6 g	4.3 g	0.2 g
3 porções	384 g	157	3.6 g	26 g	0.9 g
4 porções	512 g	210	4.8 g	34.7 g	1.2 g
50 g	50 g	21	0.5 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	62	1.4 g	10.2 g	0.4 g
200 g	200 g	82	1.9 g	13.6 g	0.5 g
250 g	250 g	103	2.3 g	17 g	0.6 g

Quantas calorias há em 100 g de cenouras?

100 g de cenouras: 41 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (128 g) de cenouras?

1 porção (128 g) de cenouras: 52 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (256 g) de cenouras?

2 porções (256 g) de cenouras: 105 kcal, 2.4 g de proteínas, 17.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (64 g) de cenouras?

½ porção (64 g) de cenouras: 26 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (384 g) de cenouras?

3 porções (384 g) de cenouras: 157 kcal, 3.6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (512 g) de cenouras?

4 porções (512 g) de cenouras: 210 kcal, 4.8 g de proteínas, 34.7 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cenouras?

50 g de cenouras: 21 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cenouras?

150 g de cenouras: 62 kcal, 1.4 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170393 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras