Saiba o que tem no seu prato

Cenouras

Calorias e informação nutricional

cozidas, fervidas, escorridas, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína0,8 g

Carbos5,2 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	35	0,8 g	5,2 g	0,2 g
1 porção	9,7 g	3	0,1 g	0,5 g	0 g
2 porções	19,4 g	7	0,1 g	1 g	0 g
½ porção	4,9 g	2	0 g	0,3 g	0 g
3 porções	29,1 g	10	0,2 g	1,5 g	0,1 g
4 porções	38,8 g	14	0,3 g	2 g	0,1 g
50 g	50 g	18	0,4 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	53	1,1 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	70	1,5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	88	1,9 g	13 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de cenouras?

100 g de cenouras: 35 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (9,7 g) de cenouras?

1 porção (9,7 g) de cenouras: 3 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (19,4 g) de cenouras?

2 porções (19,4 g) de cenouras: 7 kcal, 0,1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (4,9 g) de cenouras?

½ porção (4,9 g) de cenouras: 2 kcal, 0 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (29,1 g) de cenouras?

3 porções (29,1 g) de cenouras: 10 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (38,8 g) de cenouras?

4 porções (38,8 g) de cenouras: 14 kcal, 0,3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cenouras?

50 g de cenouras: 18 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cenouras?

150 g de cenouras: 53 kcal, 1,1 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169339 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras