Saiba o que tem no seu prato

Cenouras

Calorias e informação nutricional

congelado, não preparado

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.8 g

Carbos4.6 g

Gordura0.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	36	0.8 g	4.6 g	0.5 g
1 porção	64 g	23	0.5 g	2.9 g	0.3 g
2 porções	128 g	46	1 g	5.9 g	0.6 g
½ porção	32 g	12	0.2 g	1.5 g	0.1 g
3 porções	192 g	69	1.5 g	8.8 g	0.9 g
4 porções	256 g	92	2 g	11.8 g	1.2 g
50 g	50 g	18	0.4 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	54	1.2 g	6.9 g	0.7 g
200 g	200 g	72	1.6 g	9.2 g	0.9 g
250 g	250 g	90	2 g	11.5 g	1.2 g

Quantas calorias há em 100 g de cenouras?

100 g de cenouras: 36 kcal, 0.8 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (64 g) de cenouras?

1 porção (64 g) de cenouras: 23 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (128 g) de cenouras?

2 porções (128 g) de cenouras: 46 kcal, 1 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (32 g) de cenouras?

½ porção (32 g) de cenouras: 12 kcal, 0.2 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (192 g) de cenouras?

3 porções (192 g) de cenouras: 69 kcal, 1.5 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (256 g) de cenouras?

4 porções (256 g) de cenouras: 92 kcal, 2 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cenouras?

50 g de cenouras: 18 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cenouras?

150 g de cenouras: 54 kcal, 1.2 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169983 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras