Saiba o que tem no seu prato

Cenouras

Calorias e informação nutricional

cozidas, fervidas, escorridas, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.8 g

Carbos5.2 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	35	0.8 g	5.2 g	0.2 g
1 porção	9.7 g	3	0.1 g	0.5 g	0 g
2 porções	19.4 g	7	0.1 g	1 g	0 g
½ porção	4.9 g	2	0 g	0.3 g	0 g
3 porções	29.1 g	10	0.2 g	1.5 g	0.1 g
4 porções	38.8 g	14	0.3 g	2 g	0.1 g
50 g	50 g	18	0.4 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	53	1.1 g	7.8 g	0.3 g
200 g	200 g	70	1.5 g	10.4 g	0.4 g
250 g	250 g	88	1.9 g	13.1 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de cenouras?

100 g de cenouras: 35 kcal, 0.8 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (9.7 g) de cenouras?

1 porção (9.7 g) de cenouras: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (19.4 g) de cenouras?

2 porções (19.4 g) de cenouras: 7 kcal, 0.1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (4.9 g) de cenouras?

½ porção (4.9 g) de cenouras: 2 kcal, 0 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (29.1 g) de cenouras?

3 porções (29.1 g) de cenouras: 10 kcal, 0.2 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (38.8 g) de cenouras?

4 porções (38.8 g) de cenouras: 14 kcal, 0.3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cenouras?

50 g de cenouras: 18 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cenouras?

150 g de cenouras: 53 kcal, 1.1 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169339 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras