Saiba o que tem no seu prato
Purê de cenoura
Calorias e informação nutricional
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos5.1 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 5.1 g 2%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 3.1 g 11%
- Açúcares 4.8 g —
- Sódio 52 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 516 µg 57%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.13 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0.32 mg 2%
- Magnésio 8.4 mg 2%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.9 g | 5.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.3 g | 7.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.8 g | 10.1 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.2 g | 12.7 g | 1.8 g |
Perguntas sobre purê de cenoura
Quantas calorias há em 100 g de purê de cenoura?
100 g de purê de cenoura: 30 kcal, 0.9 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de cenoura?
50 g de purê de cenoura: 15 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de cenoura?
150 g de purê de cenoura: 45 kcal, 1.3 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de cenoura?
200 g de purê de cenoura: 60 kcal, 1.8 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de cenoura?
250 g de purê de cenoura: 75 kcal, 2.2 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20261 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras