Saiba o que tem no seu prato

Legumes

Calorias e informação nutricional

mistos, crus

caloriaskcal por 100 g

Proteína1 g

Carbos2.6 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	20	1 g	2.6 g	0.4 g
50 g	50 g	10	0.5 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	30	1.5 g	3.9 g	0.6 g
200 g	200 g	40	2 g	5.2 g	0.8 g
250 g	250 g	50	2.5 g	6.5 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de legumes?

100 g de legumes: 20 kcal, 1 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de legumes?

50 g de legumes: 10 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de legumes?

150 g de legumes: 30 kcal, 1.5 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de legumes?

200 g de legumes: 40 kcal, 2 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de legumes?

250 g de legumes: 50 kcal, 2.5 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras