Saiba o que tem no seu prato
tamale de porco Hopi
Calorias e informação nutricional
recheio de massa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 13.2 g 26%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 4.7 g 6%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 298 mg 13%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0.66 mg 4%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Selênio 32.6 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 13.2 g | 15 g | 4.7 g |
| 1 porção | 113 g | 190 | 14.9 g | 16.9 g | 5.3 g |
| 2 porções | 226 g | 380 | 29.8 g | 33.9 g | 10.6 g |
| ½ porção | 56.5 g | 95 | 7.5 g | 8.5 g | 2.7 g |
| 3 porções | 339 g | 570 | 44.7 g | 50.8 g | 15.9 g |
| 4 porções | 452 g | 759 | 59.6 g | 67.7 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6.6 g | 7.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 19.8 g | 22.5 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 26.4 g | 30 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 33 g | 37.5 g | 11.8 g |
Perguntas sobre tamale de porco Hopi
Quantas calorias há em 100 g de tamale de porco Hopi?
100 g de tamale de porco Hopi: 168 kcal, 13.2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de tamale de porco Hopi?
1 porção (113 g) de tamale de porco Hopi: 190 kcal, 14.9 g de proteínas, 16.9 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de tamale de porco Hopi?
2 porções (226 g) de tamale de porco Hopi: 380 kcal, 29.8 g de proteínas, 33.9 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de tamale de porco Hopi?
½ porção (56.5 g) de tamale de porco Hopi: 95 kcal, 7.5 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de tamale de porco Hopi?
3 porções (339 g) de tamale de porco Hopi: 570 kcal, 44.7 g de proteínas, 50.8 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de tamale de porco Hopi?
4 porções (452 g) de tamale de porco Hopi: 759 kcal, 59.6 g de proteínas, 67.7 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tamale de porco Hopi?
50 g de tamale de porco Hopi: 84 kcal, 6.6 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tamale de porco Hopi?
150 g de tamale de porco Hopi: 252 kcal, 19.8 g de proteínas, 22.5 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169007 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras