Saiba o que tem no seu prato
Massa de torta de biscoito graham
Calorias e informação nutricional
tipo biscoito, preparado a partir de receita, biscoito graham, refrigerado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 484 kcal —
- Proteínas 4.1 g 8%
- Carboidratos 62.4 g 23%
- Gorduras 24.4 g 31%
- Gorduras saturadas 5.1 g 25%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 37.6 g —
- Sódio 560 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 191 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Vitamina K 24.2 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potássio 86 mg 2%
- Zinco 0.46 mg 4%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.45 mg 20%
- Selênio 5.9 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4.1 g | 62.4 g | 24.4 g |
| 1 porção | 30 g | 145 | 1.2 g | 18.7 g | 7.3 g |
| 2 porções | 60 g | 290 | 2.5 g | 37.4 g | 14.6 g |
| ½ porção | 15 g | 73 | 0.6 g | 9.4 g | 3.7 g |
| 3 porções | 90 g | 436 | 3.7 g | 56.2 g | 22 g |
| 4 porções | 120 g | 581 | 4.9 g | 74.9 g | 29.3 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2.1 g | 31.2 g | 12.2 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6.2 g | 93.6 g | 36.6 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8.2 g | 124.8 g | 48.8 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10.3 g | 156 g | 61 g |
Perguntas sobre massa de torta de biscoito graham
Quantas calorias há em 100 g de massa de torta de biscoito graham?
100 g de massa de torta de biscoito graham: 484 kcal, 4.1 g de proteínas, 62.4 g de carboidratos e 24.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de massa de torta de biscoito graham?
1 porção (30 g) de massa de torta de biscoito graham: 145 kcal, 1.2 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de massa de torta de biscoito graham?
2 porções (60 g) de massa de torta de biscoito graham: 290 kcal, 2.5 g de proteínas, 37.4 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de massa de torta de biscoito graham?
½ porção (15 g) de massa de torta de biscoito graham: 73 kcal, 0.6 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de massa de torta de biscoito graham?
3 porções (90 g) de massa de torta de biscoito graham: 436 kcal, 3.7 g de proteínas, 56.2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de massa de torta de biscoito graham?
4 porções (120 g) de massa de torta de biscoito graham: 581 kcal, 4.9 g de proteínas, 74.9 g de carboidratos e 29.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de torta de biscoito graham?
50 g de massa de torta de biscoito graham: 242 kcal, 2.1 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de torta de biscoito graham?
150 g de massa de torta de biscoito graham: 726 kcal, 6.2 g de proteínas, 93.6 g de carboidratos e 36.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172811 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras