Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 301 kcal —
- Proteínas 10.5 g 21%
- Carboidratos 56.6 g 21%
- Gorduras 1.7 g 2%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 3.1 g 11%
- Açúcares 4.1 g —
- Sódio 359 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.31 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.77 mg 64%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 4.4 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 128 µg 32%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 74.8 mg 6%
- Ferro 4.2 mg 23%
- Magnésio 24.7 mg 6%
- Fósforo 99.5 mg 8%
- Potássio 112 mg 2%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.43 mg 19%
- Selênio 17.6 µg 32%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 10.5 g | 56.7 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.2 g | 28.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 15.7 g | 85 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 21 g | 113.3 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 26.2 g | 141.6 g | 4.2 g |
Perguntas sobre pão pita branco
Quantas calorias há em 100 g de pão pita branco?
100 g de pão pita branco: 301 kcal, 10.5 g de proteínas, 56.7 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão pita branco?
50 g de pão pita branco: 151 kcal, 5.2 g de proteínas, 28.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão pita branco?
150 g de pão pita branco: 452 kcal, 15.7 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão pita branco?
200 g de pão pita branco: 602 kcal, 21 g de proteínas, 113.3 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão pita branco?
250 g de pão pita branco: 753 kcal, 26.2 g de proteínas, 141.6 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3708 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras