Saiba o que tem no seu prato

Pão pita branco

Calorias e informação nutricional

301
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.5 g
Carbos56.6 g
Gordura1.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 301 kcal —
  • Proteínas 10.5 g 21%
  • Carboidratos 56.6 g 21%
  • Gorduras 1.7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.5 g 2%
  • Fibras 3.1 g 11%
  • Açúcares 4.1 g —
  • Sódio 359 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.31 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.77 mg 64%
  • Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
  • Niacina (B3) 4.4 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 128 µg 32%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14.6 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 74.8 mg 6%
  • Ferro 4.2 mg 23%
  • Magnésio 24.7 mg 6%
  • Fósforo 99.5 mg 8%
  • Potássio 112 mg 2%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Cobre 0.18 mg 20%
  • Manganês 0.43 mg 19%
  • Selênio 17.6 µg 32%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g30110.5 g56.7 g1.7 g
50 g50 g1515.2 g28.3 g0.8 g
150 g150 g45215.7 g85 g2.5 g
200 g200 g60221 g113.3 g3.4 g
250 g250 g75326.2 g141.6 g4.2 g

Perguntas sobre pão pita branco

Quantas calorias há em 100 g de pão pita branco?

100 g de pão pita branco: 301 kcal, 10.5 g de proteínas, 56.7 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão pita branco?

50 g de pão pita branco: 151 kcal, 5.2 g de proteínas, 28.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão pita branco?

150 g de pão pita branco: 452 kcal, 15.7 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão pita branco?

200 g de pão pita branco: 602 kcal, 21 g de proteínas, 113.3 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão pita branco?

250 g de pão pita branco: 753 kcal, 26.2 g de proteínas, 141.6 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3708 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras