Saiba o que tem no seu prato
Pão pita branco não enriquecido
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 54 g 19%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2,2 g 8%
- Sódio 536 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,48 mg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 9,1 g | 54 g | 1,2 g |
| 1 porção | 28,4 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 2 porções | 56,7 g | 156 | 5,2 g | 30 g | 0,7 g |
| ½ porção | 14,2 g | 39 | 1,3 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 3 porções | 85,1 g | 234 | 7,7 g | 46 g | 1 g |
| 4 porções | 113,4 g | 312 | 10 g | 61 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 27 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 14 g | 80 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 18 g | 107 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 23 g | 134 g | 3 g |
Perguntas sobre pão pita branco não enriquecido
Quantas calorias há em 100 g de pão pita branco não enriquecido?
100 g de pão pita branco não enriquecido: 275 kcal, 9,1 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de pão pita branco não enriquecido?
1 porção (28,4 g) de pão pita branco não enriquecido: 78 kcal, 2,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de pão pita branco não enriquecido?
2 porções (56,7 g) de pão pita branco não enriquecido: 156 kcal, 5,2 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de pão pita branco não enriquecido?
½ porção (14,2 g) de pão pita branco não enriquecido: 39 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de pão pita branco não enriquecido?
3 porções (85,1 g) de pão pita branco não enriquecido: 234 kcal, 7,7 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de pão pita branco não enriquecido?
4 porções (113,4 g) de pão pita branco não enriquecido: 312 kcal, 10 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão pita branco não enriquecido?
50 g de pão pita branco não enriquecido: 138 kcal, 4,6 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão pita branco não enriquecido?
150 g de pão pita branco não enriquecido: 413 kcal, 14 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172816 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras