Saiba o que tem no seu prato
Pão pita branco estilo grego
Calorias e informação nutricional
264
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.2 g
Carbos48.1 g
Gordura2.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 264 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Carboidratos 48.1 g 18%
- Gorduras 2.4 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 4.2 g —
- Sódio 415 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 127 µg 32%
Minerais
- Cálcio 56.1 mg 4%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnésio 26.7 mg 6%
- Fósforo 93.4 mg 7%
- Potássio 111 mg 2%
- Zinco 0.94 mg 9%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganês 0.43 mg 19%
- Selênio 20.4 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9.2 g | 48.1 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.6 g | 24.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13.8 g | 72.2 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18.3 g | 96.3 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 22.9 g | 120.3 g | 5.9 g |
Perguntas sobre pão pita branco estilo grego
Quantas calorias há em 100 g de pão pita branco estilo grego?
100 g de pão pita branco estilo grego: 264 kcal, 9.2 g de proteínas, 48.1 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão pita branco estilo grego?
50 g de pão pita branco estilo grego: 132 kcal, 4.6 g de proteínas, 24.1 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão pita branco estilo grego?
150 g de pão pita branco estilo grego: 395 kcal, 13.8 g de proteínas, 72.2 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão pita branco estilo grego?
200 g de pão pita branco estilo grego: 527 kcal, 18.3 g de proteínas, 96.3 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão pita branco estilo grego?
250 g de pão pita branco estilo grego: 659 kcal, 22.9 g de proteínas, 120.3 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7915 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras