Saiba o que tem no seu prato
Pão pita branco estilo grego
Calorias e informação nutricional
264
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos48 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 264 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 48 g 18%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 415 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 127 µg 32%
Minerais
- Cálcio 56,1 mg 4%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 26,7 mg 6%
- Fósforo 93,4 mg 7%
- Potássio 111 mg 2%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,43 mg 19%
- Selênio 20,4 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,2 g | 48 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,6 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 72 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18 g | 96 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 23 g | 120 g | 5,9 g |
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Perguntas sobre pão pita branco estilo grego
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Fonte: Canadian Nutrient File 7915 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
