Saiba o que tem no seu prato
Croissant de maçã
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Carboidratos 34.6 g 13%
- Gorduras 8.7 g 11%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 2.5 g 9%
- Sódio 274 mg 12%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 94 µg 10%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.21 mg 9%
- Selênio 19 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.4 g | 34.6 g | 8.7 g |
| 1 porção | 28.4 g | 72 | 2.1 g | 9.8 g | 2.5 g |
| 2 porções | 56.7 g | 144 | 4.2 g | 19.6 g | 4.9 g |
| ½ porção | 14.2 g | 36 | 1 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 3 porções | 85.1 g | 216 | 6.3 g | 29.4 g | 7.4 g |
| 4 porções | 113.4 g | 288 | 8.4 g | 39.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.7 g | 17.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 11.1 g | 51.9 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 14.8 g | 69.2 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 18.5 g | 86.5 g | 21.8 g |
Perguntas sobre croissant de maçã
Quantas calorias há em 100 g de croissant de maçã?
100 g de croissant de maçã: 254 kcal, 7.4 g de proteínas, 34.6 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de croissant de maçã?
1 porção (28.4 g) de croissant de maçã: 72 kcal, 2.1 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de croissant de maçã?
2 porções (56.7 g) de croissant de maçã: 144 kcal, 4.2 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de croissant de maçã?
½ porção (14.2 g) de croissant de maçã: 36 kcal, 1 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de croissant de maçã?
3 porções (85.1 g) de croissant de maçã: 216 kcal, 6.3 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de croissant de maçã?
4 porções (113.4 g) de croissant de maçã: 288 kcal, 8.4 g de proteínas, 39.2 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de croissant de maçã?
50 g de croissant de maçã: 127 kcal, 3.7 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de croissant de maçã?
150 g de croissant de maçã: 381 kcal, 11.1 g de proteínas, 51.9 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174988 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras