Saiba o que tem no seu prato
Strudel de maçã
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 38.9 g 14%
- Gorduras 11.2 g 14%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 25.8 g —
- Sódio 135 mg 6%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
- Colina 17.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0.19 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 6.1 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 3.3 g | 38.9 g | 11.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 78 | 0.9 g | 11 g | 3.2 g |
| 2 porções | 56.7 g | 155 | 1.9 g | 22.1 g | 6.4 g |
| ½ porção | 14.2 g | 39 | 0.5 g | 5.5 g | 1.6 g |
| 3 porções | 85.1 g | 233 | 2.8 g | 33.1 g | 9.5 g |
| 4 porções | 113.4 g | 311 | 3.7 g | 44.1 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1.7 g | 19.5 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 5 g | 58.4 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 6.6 g | 77.8 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 8.3 g | 97.3 g | 28 g |
Perguntas sobre strudel de maçã
Quantas calorias há em 100 g de strudel de maçã?
100 g de strudel de maçã: 274 kcal, 3.3 g de proteínas, 38.9 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de strudel de maçã?
1 porção (28.4 g) de strudel de maçã: 78 kcal, 0.9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de strudel de maçã?
2 porções (56.7 g) de strudel de maçã: 155 kcal, 1.9 g de proteínas, 22.1 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de strudel de maçã?
½ porção (14.2 g) de strudel de maçã: 39 kcal, 0.5 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de strudel de maçã?
3 porções (85.1 g) de strudel de maçã: 233 kcal, 2.8 g de proteínas, 33.1 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de strudel de maçã?
4 porções (113.4 g) de strudel de maçã: 311 kcal, 3.7 g de proteínas, 44.1 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de strudel de maçã?
50 g de strudel de maçã: 137 kcal, 1.7 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de strudel de maçã?
150 g de strudel de maçã: 411 kcal, 5 g de proteínas, 58.4 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras