Saiba o que tem no seu prato
Farinha de rosca
Calorias e informação nutricional
353
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.6 g
Carbos69.8 g
Gordura1.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 353 kcal —
- Proteínas 11.6 g 23%
- Carboidratos 69.8 g 25%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 6.9 g 25%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 424 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 6.2 µg 21%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnésio 20.3 mg 5%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0.64 mg 6%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.6 mg 26%
- Selênio 2.7 µg 5%
- Iodo 28.6 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11.6 g | 69.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5.8 g | 34.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17.4 g | 104.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23.3 g | 139.7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 29.1 g | 174.6 g | 3.8 g |
Perguntas sobre farinha de rosca
Quantas calorias há em 100 g de farinha de rosca?
100 g de farinha de rosca: 353 kcal, 11.6 g de proteínas, 69.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de rosca?
50 g de farinha de rosca: 177 kcal, 5.8 g de proteínas, 34.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de rosca?
150 g de farinha de rosca: 530 kcal, 17.4 g de proteínas, 104.8 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de rosca?
200 g de farinha de rosca: 706 kcal, 23.3 g de proteínas, 139.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de rosca?
250 g de farinha de rosca: 883 kcal, 29.1 g de proteínas, 174.6 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 192 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras