Saiba o que tem no seu prato

Pão de alho

Calorias e informação nutricional

350
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.4 g
Carbos39.2 g
Gordura16.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 350 kcal —
  • Proteínas 8.4 g 17%
  • Carboidratos 39.2 g 14%
  • Gorduras 16.6 g 21%
  • Gorduras saturadas 5.3 g 26%
  • Fibras 2.5 g 9%
  • Açúcares 3.7 g —
  • Sódio 544 mg 24%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0.2 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 1.2 mg 8%
  • Vitamina K 29.5 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0.46 mg 39%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 4.1 mg 26%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folato (B9) 186 µg 47%
  • Vitamina B12 0.08 µg 3%
  • Colina 8.5 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 27 mg 2%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 87 mg 7%
  • Potássio 103 mg 2%
  • Zinco 0.87 mg 8%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Manganês 0.44 mg 19%
  • Selênio 16.6 µg 30%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3508.4 g39.2 g16.6 g
50 g50 g1754.2 g19.6 g8.3 g
150 g150 g52512.5 g58.8 g24.9 g
200 g200 g70016.7 g78.4 g33.2 g
250 g250 g87520.9 g98.1 g41.5 g

Perguntas sobre pão de alho

Quantas calorias há em 100 g de pão de alho?

100 g de pão de alho: 350 kcal, 8.4 g de proteínas, 39.2 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de alho?

50 g de pão de alho: 175 kcal, 4.2 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de alho?

150 g de pão de alho: 525 kcal, 12.5 g de proteínas, 58.8 g de carboidratos e 24.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de alho?

200 g de pão de alho: 700 kcal, 16.7 g de proteínas, 78.4 g de carboidratos e 33.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de alho?

250 g de pão de alho: 875 kcal, 20.9 g de proteínas, 98.1 g de carboidratos e 41.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7087 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras