Saiba o que tem no seu prato
Batatas com alho
Calorias e informação nutricional
gratinadas
118
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos13 g
Gordura5,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 253 mg 11%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40,9 µg 5%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerais
- Cálcio 43,3 mg 3%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 21,4 mg 5%
- Fósforo 64,8 mg 5%
- Potássio 424 mg 9%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,17 mg 8%
- Selênio 1,4 µg 2%
- Iodo 20,7 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,5 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,2 g | 6,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3,7 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6,2 g | 33 g | 15 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 2022 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
