Saiba o que tem no seu prato

Sopa de missô

Calorias e informação nutricional

com tofu

28
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos2,1 g
Gordura1,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 28 kcal —
  • Proteínas 2 g 4%
  • Carboidratos 2,1 g 1%
  • Gorduras 1,1 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 0,7 g —
  • Sódio 415 mg 18%
  • Colesterol 0,04 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6,8 µg 1%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 53,2 mg 4%
  • Ferro 0,89 mg 5%
  • Magnésio 11,1 mg 3%
  • Fósforo 28,3 mg 2%
  • Potássio 57 mg 1%
  • Zinco 0,31 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,18 mg 8%
  • Selênio 1,6 µg 3%
  • Iodo 85,5 µg 57%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g282 g2,1 g1,1 g
50 g50 g141 g1,1 g0,5 g
150 g150 g423 g3,2 g1,6 g
200 g200 g564 g4,2 g2,2 g
250 g250 g705,1 g5,3 g2,7 g

Perguntas sobre sopa de missô

Quantas calorias há em 100 g de sopa de missô?

100 g de sopa de missô: 28 kcal, 2 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sopa de missô?

50 g de sopa de missô: 14 kcal, 1 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sopa de missô?

150 g de sopa de missô: 42 kcal, 3 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sopa de missô?

200 g de sopa de missô: 56 kcal, 4 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sopa de missô?

250 g de sopa de missô: 70 kcal, 5,1 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33386 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras