Saiba o que tem no seu prato

Brócolis

Calorias e informação nutricional

fresco, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína3 g

Carbos3.1 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	33	3 g	3.1 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.5 g	1.6 g	0.2 g
150 g	150 g	50	4.5 g	4.7 g	0.6 g
200 g	200 g	66	6 g	6.2 g	0.8 g
250 g	250 g	83	7.5 g	7.8 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis?

100 g de brócolis: 33 kcal, 3 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis?

50 g de brócolis: 17 kcal, 1.5 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis?

150 g de brócolis: 50 kcal, 4.5 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis?

200 g de brócolis: 66 kcal, 6 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis?

250 g de brócolis: 83 kcal, 7.5 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 005110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras