Saiba o que tem no seu prato

Brócolis

Calorias e informação nutricional

cozido em água destilada, sem sal, escorrido

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,1 g

Carbos3,2 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	34	3,1 g	3,2 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,6 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	51	4,7 g	4,8 g	0,6 g
200 g	200 g	68	6,2 g	6,4 g	0,8 g
250 g	250 g	85	7,8 g	8 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis?

100 g de brócolis: 34 kcal, 3,1 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis?

50 g de brócolis: 17 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis?

150 g de brócolis: 51 kcal, 4,7 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis?

200 g de brócolis: 68 kcal, 6,2 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis?

250 g de brócolis: 85 kcal, 7,8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 005105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras