Saiba o que tem no seu prato

Couve-flor

Calorias e informação nutricional

cozida em água destilada, sem sal, escorrida

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.4 g

Carbos2.9 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	31	3.4 g	2.9 g	0.2 g
50 g	50 g	16	1.7 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	47	5.1 g	4.4 g	0.3 g
200 g	200 g	62	6.8 g	5.8 g	0.4 g
250 g	250 g	78	8.5 g	7.3 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?

100 g de couve-flor: 31 kcal, 3.4 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?

50 g de couve-flor: 16 kcal, 1.7 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?

150 g de couve-flor: 47 kcal, 5.1 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?

200 g de couve-flor: 62 kcal, 6.8 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?

250 g de couve-flor: 78 kcal, 8.5 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 005165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras