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Couve-flor
Calorias e informação nutricional
cozida em água destilada, sem sal, escorrida
31
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos2,9 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 31 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 2,9 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 2,6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,4 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,1 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,8 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,5 g | 7,3 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre couve-flor
Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?
100 g de couve-flor: 31 kcal, 3,4 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?
50 g de couve-flor: 16 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?
150 g de couve-flor: 47 kcal, 5,1 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?
200 g de couve-flor: 62 kcal, 6,8 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?
250 g de couve-flor: 78 kcal, 8,5 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CREA (Italy) 005165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
