Saiba o que tem no seu prato

Couve-flor

Calorias e informação nutricional

assada, tostada, frita, salteada, grelhada ou feita na churrasqueira, com gordura adicionada

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,2 g

Carbos3,8 g

Gordura6,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	82	2,2 g	3,8 g	6,3 g
50 g	50 g	41	1,1 g	1,9 g	3,2 g
150 g	150 g	123	3,3 g	5,7 g	9,5 g
200 g	200 g	164	4,4 g	7,6 g	13 g
250 g	250 g	205	5,5 g	9,5 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?

100 g de couve-flor: 82 kcal, 2,2 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?

50 g de couve-flor: 41 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?

150 g de couve-flor: 123 kcal, 3,3 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?

200 g de couve-flor: 164 kcal, 4,4 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?

250 g de couve-flor: 205 kcal, 5,5 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: ausnut F002373 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras