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Couve-de-bruxelas
Calorias e informação nutricional
assada, tostada, frita, salteada, grelhada ou feita na churrasqueira, com gordura adicionada
95
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos4.4 g
Gordura5.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 4.4 g 2%
- Gorduras 5.9 g 8%
- Gorduras saturadas 0.9 g 4%
- Fibras 4.8 g 17%
- Açúcares 3.6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 4.4 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 2.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 6.6 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 8.8 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 11 g | 14.8 g |
Perguntas sobre couve-de-bruxelas
Quantas calorias há em 100 g de couve-de-bruxelas?
100 g de couve-de-bruxelas: 95 kcal, 4 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve-de-bruxelas?
50 g de couve-de-bruxelas: 48 kcal, 2 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve-de-bruxelas?
150 g de couve-de-bruxelas: 143 kcal, 6 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve-de-bruxelas?
200 g de couve-de-bruxelas: 190 kcal, 8 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve-de-bruxelas?
250 g de couve-de-bruxelas: 238 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Fonte: ausnut F001912 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras