Saiba o que tem no seu prato
Couve-de-bruxelas
Calorias e informação nutricional
de inverno (janeiro a abril), cruas
48
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos4,4 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 48 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 4,4 g 2%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 101 mg 112%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19,1 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4,4 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6,6 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8,8 g | 8,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 11 g | 1,3 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre couve-de-bruxelas
Quantas calorias há em 100 g de couve-de-bruxelas?
100 g de couve-de-bruxelas: 48 kcal, 4,4 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve-de-bruxelas?
50 g de couve-de-bruxelas: 24 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve-de-bruxelas?
150 g de couve-de-bruxelas: 72 kcal, 6,6 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve-de-bruxelas?
200 g de couve-de-bruxelas: 96 kcal, 8,8 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve-de-bruxelas?
250 g de couve-de-bruxelas: 120 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1159 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
