Saiba o que tem no seu prato

Brócolis

Calorias e informação nutricional

assado, grelhado, frito, salteado, na grelha ou na churrasqueira, com gordura adicionada

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,6 g

Carbos1,3 g

Gordura6,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	91	4,6 g	1,3 g	6,5 g
50 g	50 g	46	2,3 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	137	6,9 g	2 g	9,8 g
200 g	200 g	182	9,2 g	2,6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3,3 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis?

100 g de brócolis: 91 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis?

50 g de brócolis: 46 kcal, 2,3 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis?

150 g de brócolis: 137 kcal, 6,9 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis?

200 g de brócolis: 182 kcal, 9,2 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis?

250 g de brócolis: 228 kcal, 12 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001895 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras