Saiba o que tem no seu prato

Brócolis

Calorias e informação nutricional

fresco, cozido, preparado no micro-ondas ou no vapor, escorrido

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,9 g

Carbos1,2 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis?

100 g de brócolis: 24 kcal, 2,9 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis?

50 g de brócolis: 12 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis?

150 g de brócolis: 36 kcal, 4,4 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis?

200 g de brócolis: 48 kcal, 5,8 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis?

250 g de brócolis: 60 kcal, 7,3 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001900 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras