Saiba o que tem no seu prato
Couve-flor
Calorias e informação nutricional
cozida, preparada no micro-ondas ou no vapor, escorrida
25
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos3.4 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 25 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 3.4 g 1%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 2.9 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 8.5 g | 0.5 g |
Perguntas sobre couve-flor
Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?
100 g de couve-flor: 25 kcal, 2 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?
50 g de couve-flor: 13 kcal, 1 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?
150 g de couve-flor: 38 kcal, 3 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?
200 g de couve-flor: 50 kcal, 4 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?
250 g de couve-flor: 63 kcal, 5 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: ausnut F002377 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras