Saiba o que tem no seu prato
Couve-flor
Calorias e informação nutricional
cozida, com molho branco básico
48
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.5 g
Carbos4.3 g
Gordura2.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 48 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Carboidratos 4.3 g 2%
- Gorduras 2.7 g 3%
- Gorduras saturadas 1.7 g 9%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 1.2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 4.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 2.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.2 g | 6.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 8.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.7 g | 10.8 g | 6.8 g |
Perguntas sobre couve-flor
Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?
100 g de couve-flor: 48 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?
50 g de couve-flor: 24 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?
150 g de couve-flor: 72 kcal, 2.2 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?
200 g de couve-flor: 96 kcal, 3 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?
250 g de couve-flor: 120 kcal, 3.7 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) X531053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras