Saiba o que tem no seu prato

Couve-flor

Calorias e informação nutricional

cozida, com molho branco básico

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,5 g

Carbos4,3 g

Gordura2,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	48	1,5 g	4,3 g	2,7 g
50 g	50 g	24	0,7 g	2,2 g	1,4 g
150 g	150 g	72	2,2 g	6,5 g	4,1 g
200 g	200 g	96	3 g	8,6 g	5,4 g
250 g	250 g	120	3,7 g	11 g	6,8 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?

100 g de couve-flor: 48 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?

50 g de couve-flor: 24 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?

150 g de couve-flor: 72 kcal, 2,2 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?

200 g de couve-flor: 96 kcal, 3 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?

250 g de couve-flor: 120 kcal, 3,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X531053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras