Saiba o que tem no seu prato
Couve-flor
Calorias e informação nutricional
assado
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos7.5 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Carboidratos 7.5 g 3%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 4.1 g 15%
- Açúcares 3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.4 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.1 g | 11.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.5 g | 18.8 g | 1 g |
Perguntas sobre couve-flor
Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?
100 g de couve-flor: 50 kcal, 3.4 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?
50 g de couve-flor: 25 kcal, 1.7 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?
150 g de couve-flor: 75 kcal, 5.1 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?
200 g de couve-flor: 100 kcal, 6.8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?
250 g de couve-flor: 125 kcal, 8.5 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) G311162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras