Saiba o que tem no seu prato
Couve-flor
Calorias e informação nutricional
assado
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos7,5 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 7,5 g 3%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 3,1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,5 g | 19 g | 1 g |
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Perguntas sobre couve-flor
Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?
100 g de couve-flor: 50 kcal, 3,4 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?
50 g de couve-flor: 25 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?
150 g de couve-flor: 75 kcal, 5,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?
200 g de couve-flor: 100 kcal, 6,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?
250 g de couve-flor: 125 kcal, 8,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) G311162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
