Saiba o que tem no seu prato
Batatas gratinadas
Calorias e informação nutricional
preparadas caseiras com manteiga
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Carboidratos 8.9 g 3%
- Gorduras 3.7 g 5%
- Gorduras saturadas 2.3 g 11%
- Fibras 1.9 g 7%
- Sódio 335 mg 15%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 10.6 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.18 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 378 mg 8%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.17 mg 7%
- Selênio 1.6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.9 g | 8.9 g | 3.7 g |
| 1 porção | 245 g | 216 | 7 g | 21.8 g | 9 g |
| 2 porções | 490 g | 431 | 14.1 g | 43.5 g | 18 g |
| ½ porção | 122.5 g | 108 | 3.5 g | 10.9 g | 4.5 g |
| 3 porções | 735 g | 647 | 21.1 g | 65.3 g | 27 g |
| 4 porções | 980 g | 862 | 28.1 g | 87 g | 36.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.4 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.3 g | 13.3 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5.7 g | 17.8 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.2 g | 22.2 g | 9.2 g |
Perguntas sobre batatas gratinadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas gratinadas?
100 g de batatas gratinadas: 88 kcal, 2.9 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de batatas gratinadas?
1 porção (245 g) de batatas gratinadas: 216 kcal, 7 g de proteínas, 21.8 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de batatas gratinadas?
2 porções (490 g) de batatas gratinadas: 431 kcal, 14.1 g de proteínas, 43.5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122.5 g) de batatas gratinadas?
½ porção (122.5 g) de batatas gratinadas: 108 kcal, 3.5 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de batatas gratinadas?
3 porções (735 g) de batatas gratinadas: 647 kcal, 21.1 g de proteínas, 65.3 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de batatas gratinadas?
4 porções (980 g) de batatas gratinadas: 862 kcal, 28.1 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 36.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas gratinadas?
50 g de batatas gratinadas: 44 kcal, 1.4 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas gratinadas?
150 g de batatas gratinadas: 132 kcal, 4.3 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras