Saiba o que tem no seu prato

Alface média

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.2 g

Carbos1.4 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	11	1.2 g	1.4 g	0.1 g
50 g	50 g	6	0.6 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	17	1.8 g	2.1 g	0.2 g
200 g	200 g	22	2.4 g	2.8 g	0.2 g
250 g	250 g	28	3 g	3.5 g	0.3 g

Quantas calorias há em 100 g de alface média?

100 g de alface média: 11 kcal, 1.2 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alface média?

50 g de alface média: 6 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alface média?

150 g de alface média: 17 kcal, 1.8 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alface média?

200 g de alface média: 22 kcal, 2.4 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alface média?

250 g de alface média: 28 kcal, 3 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-520 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras