Saiba o que tem no seu prato
Batatas gratinadas
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparadas com água, leite integral e manteiga
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 93 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Carboidratos 11.7 g 4%
- Gorduras 4.3 g 6%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 1.1 g 4%
- Sódio 341 mg 15%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0.38 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 203 mg 4%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 1.6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.1 g | 11.7 g | 4.3 g |
| 1 porção | 245 g | 228 | 5.2 g | 28.6 g | 10.5 g |
| 2 porções | 490 g | 456 | 10.4 g | 57.2 g | 21.1 g |
| ½ porção | 122.5 g | 114 | 2.6 g | 14.3 g | 5.3 g |
| 3 porções | 735 g | 684 | 15.6 g | 85.8 g | 31.6 g |
| 4 porções | 980 g | 911 | 20.8 g | 114.4 g | 42.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.1 g | 5.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3.2 g | 17.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4.2 g | 23.3 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5.3 g | 29.2 g | 10.8 g |
Perguntas sobre batatas gratinadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas gratinadas?
100 g de batatas gratinadas: 93 kcal, 2.1 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de batatas gratinadas?
1 porção (245 g) de batatas gratinadas: 228 kcal, 5.2 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de batatas gratinadas?
2 porções (490 g) de batatas gratinadas: 456 kcal, 10.4 g de proteínas, 57.2 g de carboidratos e 21.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122.5 g) de batatas gratinadas?
½ porção (122.5 g) de batatas gratinadas: 114 kcal, 2.6 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de batatas gratinadas?
3 porções (735 g) de batatas gratinadas: 684 kcal, 15.6 g de proteínas, 85.8 g de carboidratos e 31.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de batatas gratinadas?
4 porções (980 g) de batatas gratinadas: 911 kcal, 20.8 g de proteínas, 114.4 g de carboidratos e 42.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas gratinadas?
50 g de batatas gratinadas: 47 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas gratinadas?
150 g de batatas gratinadas: 140 kcal, 3.2 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170450 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras