Saiba o que tem no seu prato

Brotos de bambu

Calorias e informação nutricional

cruos

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.6 g

Carbos3 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	27	2.6 g	3 g	0.3 g
1 porção	151 g	41	3.9 g	4.5 g	0.5 g
2 porções	302 g	82	7.9 g	9.1 g	0.9 g
½ porção	75.5 g	20	2 g	2.3 g	0.2 g
3 porções	453 g	122	11.8 g	13.6 g	1.4 g
4 porções	604 g	163	15.7 g	18.1 g	1.8 g
50 g	50 g	14	1.3 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	41	3.9 g	4.5 g	0.5 g
200 g	200 g	54	5.2 g	6 g	0.6 g
250 g	250 g	68	6.5 g	7.5 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de brotos de bambu?

100 g de brotos de bambu: 27 kcal, 2.6 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (151 g) de brotos de bambu?

1 porção (151 g) de brotos de bambu: 41 kcal, 3.9 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (302 g) de brotos de bambu?

2 porções (302 g) de brotos de bambu: 82 kcal, 7.9 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (75.5 g) de brotos de bambu?

½ porção (75.5 g) de brotos de bambu: 20 kcal, 2 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (453 g) de brotos de bambu?

3 porções (453 g) de brotos de bambu: 122 kcal, 11.8 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (604 g) de brotos de bambu?

4 porções (604 g) de brotos de bambu: 163 kcal, 15.7 g de proteínas, 18.1 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brotos de bambu?

50 g de brotos de bambu: 14 kcal, 1.3 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brotos de bambu?

150 g de brotos de bambu: 41 kcal, 3.9 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras